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胃胀患者饮食注意事项有哪些

出处:西安胃康中医医院
  日常生活当中,由于越来越多人饮食方面经常暴饮暴吃,但是就不知道是怎么回事导致的。西安胃康中医医院的医生指出:胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状,边吃边说话、张开嘴巴咀嚼、狼吞虎咽、边吃饭边喝汤等,都容易造成消化问题带来胀气。而如果了解胃胀的饮食注意事项是有助于缓解和预防胃胀。因此,请一定要认真的对待。
 
胃胀患者饮食注意事项有哪些
  胃胀患者饮食注意事项有哪些
 
  1、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。少吃腌制食物,这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
 
  2、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
 
  3、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
 
  4、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
 
  5、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
 
  6、注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。
 
  7、避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
 
  西安胃康中医医院温馨提示:根据上述对“胃胀患者的日常护理有哪些”的解答,您应该了解了吧。胃胀不是一般的难受,明明没有吃东西胃却胀胀的,有时候还会感觉到恶心、想吐。医生提醒,如果经过一段时间的调理还是不能去除胃胀,建议患者到医院做一个胃部检查,及时发现病因,积ji治疗。您若是想要了解更多的信息,可以在线咨询我院在线医生。
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